PELDĒTAPMĀCĪBA BĒRNIEM UN PIEAUGUŠAJIEM
Sertificēta trenera un pedagoga ar lielu pieredzi vadībā
LICENCE Nr. DIKS-23-278-ail
Peldēt apmācības
Sazinieties ar mums un sāciet peldēt jau šodien!
Bērniem
Peldētapmācība bērniem jau no 4 gadu vecuma
Individuāli
Darbs ar treneri pēc individuāli izstrādātas programmas, ņemot vērā bērna vecumu, īpatnības, vajadzības.
Laiks tiek saskaņots individuāli.
Grupās
Grupas tiek komplektētas pēc vecuma un sagatavotības līmeņa ar optimālu bērnu skaitu grupā, kas dod iespēju trenerim pārredzēt visu grupu un veltīt pietiekami daudz laika individuālajai pieejai.
Bērnu baseins
4-5 gadus veci bērni
Iepazīšanās ar ūdeni spēļu un rotaļu veidā.
Apgūstam bāzes elementus: aizturēt elpu ūdenī, pūst burbuļus, zvaigznītes, pludiņus, slīdējumus. Mācāmies peldēt “sunītī”, uz muguras bez roku darbības.
6-7 gadi veci bērni
Apgūstam peldēšanas pamata prasmes.
Apgūstam kraula uz krūtīm, kraula uz muguras un brasa tehnikas elementus.
Lielais baseins
6-9 gadi (iesācēji)
Peldēšanas pamata prasmju apgūšana.
Tehnikas elementu kraulā, kraulā uz muguras un brasā apgūšana.
peldēšanas veidu tehniku un tās elementus: kraulā, kraulā uz muguras, brasā, delfīnā.
Piedalāmies klubu sacensībās.
8-15 gadi (ar prasmēm)
Turpinām apgūt peldēšanas veidu tehniku un tās elementus: kraulā, kraulā uz muguras, brasā, delfīnā. Apgūstam startus, pagriezienus.
Piedalāmies klubu sacensībās.
10-16 gadi (labi peldošie)
Turpina pilnveidot peldēšanas veidu tehniku un tās elementus: kraulā, kraulā uz muguras, brasā, delfīnā. Pilnveidojam startus, pagriezienus.
Piedalāmies klubu sacensībās.
Neatkarīgi no bērna vecuma, piemeklēsim jūsu bērnam vajadzīgo un atbilstošu vecuma un prasmju līmeņa grupu.
Peldēt Apmācības Skola
Grupās Un Individuāli
Centrā (Bruņinieku ielā 24a, N.Draudziņas ģimnāzijas peldbaseinā)
Un
Purvciemā (Stirnu ielā 10, kluba F1 peldbaseinā)
Nodarbību grafiks
Mazais baseins
Centrs
Otrdiena
18.15-19.00
19.00-19.45
Ceturtdiena
18.15-19.00
19.00-19.45
Sestdiena
11.15-12.00
Svētdiena
10.30-11.15
11.15-12.00
Purvciems
Pirmdiena
18.30-19.15
Piektdienās
17.30-18.15
Lielais baseins
Centrs
Otrdiena
17.30-18.15 – iesācēji (7-14 gadi)
19.00-19.45 – Ar iemaņām (8-16 gadi)
Ceturtdiena
17.30-18.15 – iesācēji (7-14 gadi)
19.45-20.30 -Ar iemaņām (8-16 gadi)
Sestdiena
10.30-11.15
12.00- 12.30
Svētdiena
12.00-12.45 – Ar iemaņām (8-16 gadi)
Purvciems
Pirmdiena
17.00-17.45 – labi peldošie (10-16 gadi)
17.45-18.30 – Iesācēji (7-12 gadi)
19.15-20.00 – Ar iemaņām (8-16 gadi)
Trešdiena
17.10-17.55 – labi peldošie (10-16 gadi)
18.00-18.45 – Iesācēji (7-12 gadi)
18.45-19.30 – Ar iemaņām (8-16 gadi)
Piektdiena
16.45- 17.30 – labi peldošie (10-16 gadi)
un Ar iemaņām (8-16 gadi)
Nodarbību Cenas
Pieaugušajiem – tikai individuālas nodarbības gan Centrā, gan Purvciemā.
Ja Jūs:
Vēlaties iemācīties peldēt;
Vēlaties labi iemācīties peldēt;
Vēlaties būt labā fiziskā formā;
Mēs Jums piedāvājam nodarbības ar treneri pēc individuālas programmas Jums piemērotā laikā un bez stresa.
Mācību maksa: 1 nodarbība 35,- eur.
Grupu nodarbības Centrā
1 nodarbība 15 eur
4 nodarbības 55 eur
Ja ģimenē 2 un vairāk bērni -50 eur
Individuālās nodarbības Centrā
1 nodarbība 30 eur
Baseins Centrā
Rīga, Bruņinieku ielā 24a, N.Draudziņas vidusskolas peldbaseinā
Grupu nodarbības Purvciemā
1 nodarbība 19 eur
4 nodarbības 75 eur
Individuālās nodarbības Purvciemā
1 nodarbība 35 eur
Baseins Purvciemā
Rīgā, Stirnu ielā 10, kluba F1 peldbaseinā
Par mani
Mani sauc Marina Trofimova.
Esmu sertificēta peldēšanas trenere un paralēli arī sporta un veselības skolotāja. Strādāju ar bērniem jau kopš 1988.gada, vispirms kā sporta skolotāja N.Draudziņas ģimnāzijā, mācot peldēt skolas bērnus, bet kopš 2005.gada strādāju arī kā peldētapmācības trenere un mācu peldēt dažāda vecuma bērnus, sākot jau no 3 gadu vecuma un arī pieaugušos. Man pašai ļoti patīk peldēt un patīk mācīt peldēt citus, īpaši bērnus. Tādēļ, laipni aicināti uz peldētapmācības nodarbībām pie manis! Piemeklēšu Jums vai Jūsu bērnam visoptimālāko variantu!
