УРОКИ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Сертифицированный тренер и педагог с большим опытом работы
ЛИЦЕНЗИЯ № RIMCK-26-95-ail
Обучение плаванию
Свяжитесь с нами и начните плавать уже сегодня!
Для детей
Занятия по плаванию для детей от 4 лет
Индивидуально
Занятия с тренером по индивидуально разработанной программе с учетом возраста, особенностей и потребностей ребенка.
Время согласовывается индивидуально.
В группах
Группы формируются по возрасту и уровню подготовки с оптимальным количеством детей в группе, что позволяет тренеру контролировать всю группу и уделять достаточно времени индивидуальному подходу.
Детский бассейн
Дети 4-5 лет
Знакомство с водой через игры и развлечения. Мы изучаем базовые элементы: задержка дыхания под водой, выдохи в воду, звёздочки, поплавки, скольжение, работу ног и рук. Учимся плавать «собачкой» , на спине.
Дети 6-7 лет
Мы осваиваем базовые навыки плавания.
Мы изучаем элементы техники плавания брассом, на спине и кролем.
Большой бассейн
6-9 лет (начинающие)
Освоение основных навыков плавания.
Учимся базовым навыкам плавания.
Учимся плавать кролем, кролем на спине, брассом, дельфином.
Учавствуем в клубных соревнованиях.
8-15 лет (при наличии навыков)
Продолжаем изучать технику плавания кролем, кролем на груди, брассом, баттерфляй. Учим старты и повороты7
Учавствуем в клубных соревнованиях.
10-16 лет (хорошие пловцы)
Продолжаем совершенствовать технику и элементы стилей плавания: кроль, кроль на спине, брасс, дельфин. Мы совершенствуем старты и повороты.
Участвуем в клубных соревнованиях.
Независимо от возраста Вашего ребенка, мы подберем для него подходящую группу с учетом его возраста и уровня подготовки.
Школа обучения плаванию
В группах и индивидуально
Центр (ул. Бруниниеку, 24а, в бассейне гимназии Н.Драудзини)
И
Пурвциемс (ул. Стирну 10, в бассейне клуба F1)
Расписание занятий
Маленький бассейн
Центр
Понедельник
18.40-19.20
Вторник
18.00-18.40
18.40-19.20
Четверг
18.00-18.40
18.40-19.20
Пятница
18.40-19.20
Воскресенье
10.20-11.00
11.00-11.40
Пурвциемс
Понедельник
18.30-19.15
Пятница
17.30-18.15
Большой бассейн
Центр
Понедельник
18.00-18.40 -начинающие (7-14 лет)
Вторник
17.20-18.00 -начинающие (7-14 лет)
19.20-20.00 — с навыками (8-16 лет)
Четверг
17.20-18.00 – начинающие (7-14 лет)
19.20-20.00 — с навыками (8-16 лет)
Пятница
17.20-18.00 — начинающие (7-14 лет)
18.00-18.40 — с навыками (8-16 лет)
Воскресенье
11.40-12.20 — начинающие (7-14 лет)
12.20-13.00 – с навыками (8-16 лет)
Пурвциемс
Понедельник
17.00-17.45 – хорошо плавающие (10-16 лет)
17.45-18.30 – начинающие (7-12 лет)
19.15-20.00 – с навыками (8-16 лет)
Среда
17.10-17.55 – хорошо плавающие (10-16 лет)
18.00-18.45 – начинающие (7-12 лет)
18.45-19.30 – с навыками (8-16 лет)
Пятница
16.45- 17.30 – хорошие пловцы (10-16 лет)
с навыками (8-16 лет)
Цены
Для взрослых – только индивидуальные занятия как в Центре, так и в Пурвциемсе.
Хотите научиться плавать;
Вы хотите научиться хорошо плавать;
Вы хотите быть в хорошей физической форме;
Мы предлагаем Вам занятия с тренером по индивидуальной программе в удобное для Вас время.
Стоимость обучения: 1 урок 35 евро.
Групповые занятия в Центре
1 занятие 15 евро
4 занятия 55 евро
8 занятий 100 евро
2 детей
4 занятия 50 евро
8 занятий 96 евро
Индивидуальные занятия в Центре
1 занятие 30 евро
Бассейн в центре
Рига, улица Бруниниеку 24а, бассейн гимназии Н.Драудзиня
Групповые занятия в Пурвциемсе
1 занятие 19 евро
4 занятия 70 евро
Индивидуальные занятия в Пурвциемсе
1 занятие 35 евро
Бассейн в Пурвциемсе
Рига, улица Стирну 10, бассейн Клуба F1
Обо мне
Меня зовут Марина Трофимова.
Я сертифицированный тренер по плаванию, а также преподаватель спорта и здоровья. Я работаю с детьми с 1988 года, сначала как учитель физкультуры в гимназии им. Н.Драудзиня, обучая плаванию школьников, а с 2005 года я также работаю тренером по плаванию и обучаю плаванию детей разного возраста, начиная с 3 лет, а также взрослых. Мне очень нравится плавать, и мне нравится учить плавать других, особенно детей. Поэтому приглашаю вас к себе на обучение плаванию. Я подберу наиболее оптимальный вариант для Вас или Вашего ребенка!
